乳腺增生最怕的碱性食物，每天吃一点
现代女性生存压力大，来自于家庭，工作上的压力能让人压得喘不过气来。在这种高压强度下生活，如果不改善，妇科疾病很快就会找上门来。乳腺增生已经算是妇科疾病中常见且普遍的了。那么广大女性朋友们该如何面对乳腺增生，选择什么治疗方式治疗呢？下面是小编找到的一些食材，能够帮助大家解决乳腺问题！
乳腺增生最怕的“碱性食物”，每天吃一点，化瘀散结远离乳腺癌！
乳腺增生者可多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。
茶树菇中含有的物质可以提高免疫细胞活性，从而增强女性身体的抗病能力，对于乳腺增生有很好的防治作用，平时食用茶树菇对保健乳腺很有好处。茶树菇是一种营养价值很高的滋补食品，被人们称为“中华神菇”，女性食用可补中益气、缓解身体虚弱，有美容、防病抗病的功效。
佛手
女性经常生闷气会，使得肝气郁结，造成精神衰弱，使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生的形成。佛手，是一种形状奇怪的柑橘果实，形如掌，如张开的手指，俗称“佛手”。佛手被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，而常喝佛手花茶能帮助女性舒肝理气，调理肝气郁结和内分泌失调症状。
玫瑰花茶是很多女性都喜欢的一种天然花草茶，玫瑰花能活血行气，调经止痛，有疏肝理气的作用，是女性的妇女病症的良药。女性每天泡上几朵玫瑰花茶，乳腺更健康。
洋葱富含大量硒元素和槲皮素，硒能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。乳腺癌的发病原因主要是因为缺碘造成的，槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。有调查显示，常吃洋葱比不吃的人患乳腺癌的几率少30%。
红花，又称草红花。双子叶植物，菊科，干燥的管状花，长约1.5厘米，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，长5～7毫米，雄蕊5枚，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。主产河南、浙江、四川等地。活血通经，祛瘀止痛。活血通经药。红花又可作通经药，有破血、活血、消肿止痛的作用，对月经不调有好处。
酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。
专家提醒，患有乳腺增生女性的日常饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情。无花果果实对乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃点无花果，还可以当做零食来食用。常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
海带
碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。
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