这几款美味食品,简单好做,每一个都是首选

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爽口拌木耳：木耳对上了年纪的人尤为重要，可以清理血液中的垃圾，减少心脑血管病的发生。爽口凉拌木耳是排毒养颜和下酒的绝佳小菜。清爽又美味，不容错过的一道菜品，赶紧来一起尝试吧。土茯苓笋干老鸭汤：笋干老鸭汤是道很经典的家常汤，有清热去火，滋补营养，增进食欲的功效。很适合夏秋这个时候喝哦。本汤富含骨胶原蛋白、骨钙等成分，能养胃补脾，健身怡情，为众多营养学家所称道，是集美食养生、传统滋补、民间食疗为大成的美味佳品。青椒炒蛋：青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤的丰润有一定效果，尤其对于35岁以上的女性朋友来说，其美容效果更为显着，搭配鸡蛋一起吃，味道很不错，喜欢的来试下吧。香菇焖乌鸡：这道菜是我在月子里经常吃的，也是婆婆的拿手菜，是盐焗鸡的方子转变过来的因为盐焗鸡的做法比较麻烦，婆婆就想着不放水，多加盐，应该做的挺相是的，味道虽不及盐焗鸡那样咸香，倒也别有一处风味，而且保持鸡的原味，让鸡肉吃起来更嫩。野蕨菜炒鲜尤：蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料，清凉爽口，是难得的上乘酒菜，抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，我看的都饿了呢，喜欢的可以

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