它比阿胶还养人,8元钱煮一锅,女人吃月经

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我们都知道，“药补不如食补”，要保养好身体，一定要从饮食入手，多吃些健康又有营养的食材。对于女性而言，随着年龄的增长，肌肤和身体会逐渐出现衰老症状，长斑、肤色暗沉、月经不调等。如何能老得慢一点吗？那就一定要注意平时保养。提起养颜的食材，很多人都会想到阿胶、燕窝等，但大多数人天天吃肯定是吃不起的，那该如何办呢？今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西---酒酿，也称醪糟、米酒，它是大家公认的滋补佳品，清香袭人、甜润爽口，营养极其丰富，常吃能补血养颜、健脾开胃、活血调经、暖胃驱寒、滋养肌肤、淡斑祛皱、延年益寿的功效，尤其女人冬季食用它还能暖宫驱寒，缓解手脚冰凉的症状。酒酿比阿胶还养人，价格实惠，人人都吃得起，尤其和鸡蛋、桂圆、红枣一起煮，味道更佳，营养更高。这是一道非常简单的甜品，制作起来一点都不难，八块钱就能煮一锅，女性经期吃它，不仅有利于帮助经期污血的排出，还能起到活血补气的功效。天气越来越冷了，早上一碗温暖甜蜜的米酒下肚，浑身暖暖的，还能滋补养颜，何乐不为呢？原料：米酒1碗鸡蛋4个桂圆干1小蝶红枣1小蝶冰糖适量制作：1.准备好原材料；2.将锅中加入适量的水进去煮；3.倒入米酒继续进去煮；4.打入鸡蛋进去煮；5.下入桂圆干进去煮；6.加入红枣进去煮；7.加盖焖煮三至五分钟；8.最后加入适量的冰糖，让其融化；9.盛入小碗中。小贴士：1.米酒和适量的水一起煮，下入鸡蛋煮成荷包蛋；2.再加入桂圆干和红枣进去煮；3.加入冰糖的量随意，也可放入红糖或者让其微凉后放入蜂蜜。看文章累了吧，来点吃点小零食歇一歇吧。三只松鼠休闲零食坚果大礼包g礼包碧根果夏威夷果节送礼g京东月销量好评率97%无理由退换旗舰店￥购买

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