鸭肉,丰富蛋白质,可以帮助人们身体生长发

转载自百家号作者：你雨哥哥“说起雪梨莲子红枣银耳汤相信大家都不会太陌生呢，下面就让小编来给大家详细讲解一下正宗粤菜雪梨莲子银耳汤的做法，而且是在如此炎热夏日来上一碗消消暑呀！这滋味简直就是绝了呢，你难道就不想要来试一下味道吗？绝对不会让你失望的美容小汤水呢！还不快来一起跟着我学习一下吗？1.大家需要注意的是枸杞和莲子干浸泡的时间需要的是稍微长一点，这样可以在一定程度上彻底去除杂质。2.如果第一时间不能立马将雪梨放入锅中，则需要将其放入水中浸泡保存，这样可以让雪梨不会尽快的氧化哦。3.大家记住在炖煮时，一定要用小火，这样才可以让冰糖完全融化，喝起来也会觉得非常原汁原味，口感最佳。1.众所周知冰糖雪梨的功效非常好，尤其是不但能够清热止渴，还能养胃护身。对老年人更有着止咳化痰的效果，促进老人人群的身体健康。2.而且枸杞和莲子也都是滋补温养的作用，可以起到养心安神，改善睡眠质量。“鸭子，作为一种经常被人们食用的一种肉类食材，尤其是会经常在人们秋冬季节的饭桌上出现，正好小编要给大家换换口味，现在来详细讲一下正宗四川酸萝卜老鸭汤做法。这道菜可口入味，绝对是口口相传的鲜美诱人好滋味，喝上一碗瞬间就是被这味道所征服了呢，快来盛上一碗来试一下呀，好不好喝你知道么？具体的还是要你和小编一起来学习一下哦。”最后将酸萝卜汤料倒入汤煲中，盖上盖子开火，水开后转小火慢慢煲制，大概需要大约1-2小时左右就可以关火盛碗食用好喝营养的四川酸萝卜老鸭汤啦。鸭肉中含有丰富的蛋白质，可以帮助人们身体生长发育提供所需要吸收的营养物质，经常食用，还能够起到强身健体、温养滋补的功效哦，在寒冷的冬天，大家都可以选择这款汤水来给家人补补身体哦。“其实尤其是在秋冬季节大家更要对自身的皮肤和脸色注意一些哦，这部刚好有时间正好小编给大家带来的就是冰糖红枣枸杞银耳莲子汤的做法。说实话如果你爱美就一定要喝哦！不管你是下班回家喝上一碗，还是在出差空闲吃上一碗，都可以很好地起到保护调养身体以及皮肤的作用。相信好皮肤就是在日常保养爱护中形成的，功效这么绝佳的饮品，不要告诉我你不嘴馋哦？快来跟着学着做呗，不然肯定会让你们后悔的。”最后记得要关火，将方才浸泡好的枸杞放入，就可以出锅装碗，快来品尝简单好喝美容养颜的红枣冰糖枸杞银耳莲子汤啦。1、红枣银耳莲子汤具有润喉清热的功效，适合秋冬干燥季节饮用，可以减缓喉咙干燥带来的不舒适感。2、重点是银耳具有保护皮肤，促进皮肤变得红润有光泽哦。

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