夏季生理欲望增强,哪些食物更适合夏季滋补

余人老师第篇文章

你有没有这样的感觉

天冷的时候，什么都不想干。

天气逐渐升温，尤其炎热酷暑没有到来的这段时间，身体意识经常有一种蠢蠢欲动的感觉....

生活中、网络上、视频里、、白皙的长腿、抖动的深沟、贴身的翘臀……连燠热的空气里都仿佛在释放着情欲的味道。

英国的一项最新调查中显示，一年当中，夏季的性爱次数占到全年的66%，其后分别是冬天(16%)、春天(14%)和秋天(4%)。

但在另一个研究中显示，夏季的性爱次数虽然多，但十月后的第二年，婴儿出生率较低，这就意味着9个月前的炎炎夏日里，人们的怀孕几率也低。

对此，研究人员解释为，首先，高温使得精子的质量下降，所以会对来年的出生率造成影响；此外，高温天气会让体内的睾丸激素下降，这种激素把控着男性欲望和勃起能力，导致房事的质量不佳，对女性排卵达到不到更好的刺激作用。

从食物中提升夏季性力

想要提升夏季在房事中的表现，提升体质是关键，而体质的提升离不开食补，夏季吃什么食物有助于体质的提升呢？以下几类推荐给大家。

牡蛎

牡蛎又名生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰老。”主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高机体免疫力。牡蛎能有效提高血清睾酮水平，增强男性性功能。同时具有调节机体生理功能和为机体提高营养的双重功能。同时具备保护肝脏、增强免疫力、降低血糖、预防心脑血管疾病、抗肿瘤作用。

玛咖

玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，玛咖是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。由于玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉；玛咖并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人的性能力，生育力，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、等男性症状。

蚕蛹

蚕蛹内含有维生素、蛋白质、脂肪等丰富的营养物质，补肾益肝，对遗精者有很好的疗效。早在古代的医学著作中便有记录，提到蚕蛹益精气，止泄精，男性精子中的活力，经常食用的话，可以很有效的预防胆固醇，同时还能对肝脏有很大的功效。

桑葚

桑葚是生活中常见的一种食物，不少人会忽视桑葚，甚至还有一些人会想桑葚是给蚕食用的食物，其实不然，桑葚可以食用，甚至比一些常见的水果更加能够滋补身体。桑葚属于寒性的食物，能够有效的补肝益肾，肾虚的男性要是经常食用桑葚，对于补肾有非常好的帮助，从而能够有效的增强体质，远离肾虚的尴尬。

阿萨伊

阿萨伊主要生长于南美亚马逊流域，是纯天然的营养滋补品，阿萨伊含有的生物碱活性分子，调节人体各腺体，促进性激素的分泌，缩短反应时间，提高硬度，改善男人功能障碍问题，让男人更强劲更有力度。

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