孕期,3种食物应ldquo谢绝rd

怀孕了，以前为了保持身材而紧缩的胃如今终于可以大肆犒劳一番了。一个人吃两个人的饭，孕妈咪开始毫无顾忌地享受饕餮大餐。其实，病从口入，要知道，百无禁忌与以前不良的饮食习惯会影响到妈妈和宝宝的身体健康。因为并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，因为有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。

孕期，3种食物应“谢绝”，贪吃或会导致“难产”，早知早受益！

大补之物

怀孕的妈妈常常为了宝宝的营养，吃很多的滋补药膳，大补特补。其实有些滋补药膳不宜多吃哦，孕妈咪切忌不可盲目。例如，蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫；还会使胎宝宝体内激素增加，引起产后假性早熟；而过多的激素也会使胎儿过大，给妈妈的分娩造成痛苦。另外，孕妇也不可乱用人参。因为人参有“抗凝”作用，临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝，妈妈们要食之有道哦。

火锅

火锅，古称"古董羹"，因食物投入沸水时发出的"咕咚"声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物。而据考证，战国时期即有火锅，时人以陶罐为锅，到宋代，火锅的吃法在民间已十分常见。而且火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，暴汗淋漓，酣畅之极，解郁除湿，适于山川之气候，并且麻辣清淡各别，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。但是孕妇最好不要吃，因为火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫消灭，所以孕妇应尽量避免食用。

含咖啡因的食品

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐饮料中均含有咖啡因，计划怀孕的女性或孕大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。另外，美味的螃蟹，也是孕妇应该禁止吃的食物。因为螃蟹性寒，吃多了会伤脾胃，并且螃蟹还有活血祛瘀作用，对胎宝宝不利。

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