如何保护肝脏推荐8种食物
点击蓝色文字 养肝护肝的八种食物
丝瓜
具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效，特别适合肝病患者夏季食用。
甲鱼
滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
冬瓜
具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效，特别适合慢性肝病、肝硬化以及肝硬化腹水患者夏季食用。
柑橘
富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
绿豆
具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等多种作用，是夏季养肝最佳的食品之一。
猕猴桃
富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。
莲子
具有清心醒脾、健脾补胃、养心安神、健脑益智、消除疲劳以及滋补元气之功效，所以也是夏季养肝的最佳食品之一。以上这些食物都有助于养肝护肝，缺点是：这是土配方，见效慢，养肝效果不显著。
枸杞
为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。
声明：文章来源：99健康网，如有侵权请联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.goldenaloee.com/zbff/7697.html
