母亲节食谱教你如何给妈妈做道滋补汤
母亲节到了，你是否还在烦恼今天要送什么礼物给妈妈呢？其实，再多的礼物都比不上自己亲手为妈妈炖一碗汤，既有心意，又美味营养。西洋参滋补不上火，补气养阴、还具有调节血压，辅助降血脂降血糖、改善心血管、缓解疲劳，延缓衰老的功效，非常适合平日里为我们操劳的母亲们！
下面，为大家介绍几款参汤，赶紧趁着今天母亲节，做给心爱的妈妈们吧！
西洋参煲鲫鱼汤
（适合爱美的妈妈）
鲫鱼一条、西洋参片10克、红枣、姜少许
1、将鲫鱼洗净，煎至半熟；
2、把鱼、西洋参片、红枣、姜等放入汤锅内，并倒入适量水；
3、大火煮开后专至小火，约煮半小时，加盐调味即可。
鲫鱼的鲜味与西洋参的甘甜相互融合，味道鲜甜。同时这道汤具有滋阴补气、清火生津、美容养颜、延缓衰老的功效。
还有食谱教学视频噢~让你上手更快，做出营养美味的汤！
西洋参乌鸡汤
（适合气血不足的妈妈）
乌鸡一只、西洋参片15克、红枣十余颗、枸杞子15克、姜适量
1、乌鸡洗净切块，沥干水备用；
2、红枣去核洗净，姜切片；
3、把乌鸡、西洋参片、红枣、枸杞子、姜一并放入锅，内，加入适量水；
4、大火煮开后专至小火，约煮两小时，加盐调味即可。
西洋参补气滋阴、乌鸡补血，两者配合起到气血双补，消除疲劳的作用。
西洋参山药乳鸽汤（适合脾胃虚弱的妈妈）
乳鸽一只、山药30克、西洋参片10克、红枣4克，生姜1片
1、将乳鸽洗净、山药去皮，分别切块备用；
2、把乳鸽、西洋参片、山药、红枣、姜一并放入锅，注入适量水；
3、大火煮开后专至小火，约煮两小时，加盐调味即可。
这道汤具有健脾胃，补肺肾，滋阴益气，益心安神等作用，还能有效调节人体内部机能平衡，增强人体免疫力。
西洋参虫草花香菇汤（适合气管不好的妈妈）
瘦肉1斤、西洋参15克、虫草花10克、香菇15克
1、把材料分别洗干净，瘦肉要先用开水过一次备用；
2、把所有材料都放进锅里面，注入适量水；
3、大火煮开后专至小火，约煮两小时，加盐调味即可。
这是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。
阿胶西洋参饮（适合久坐/出差办公的妈妈）
东阿阿胶克，西洋参25克，冰糖75克
1、提前将东阿阿胶、西洋参、冰糖分别打粉备用；
2、将阿胶粉、冰糖粉、西洋参粉完全混合，搅拌至均匀；
3、取10至15克混合粉加入杯中，搅拌至均匀即可。
西洋参补气养阴，清热生津，阿胶补血养阴，润肺止血，两者都是补益类食品，混合能达到消除疲劳，恢复体力，提神醒脑的作用。
其实，不仅仅是母亲节，平时里无论多忙，我们也要多关心妈妈，多陪伴她们，即使一个很细微的想念，她，也能听见。关爱常在，幸福常在。
HAPPY
MOTHERS
DAY
（悄悄告诉大家，3月3日起，在
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