香甜软糯的红糖糯米小圆子,营养滋补,适合

香甜软糯的红糖糯米小圆子，营养滋补，适合女性吃的小甜品

女生对甜品有特别的喜爱之情，不管是心情好还是心情不好的时候，都会愿意吃一些甜品，甜甜的口感吃在嘴里会让人得到满足，而且心情也会因它而变得好起来。甜品不只是我们平时吃的蛋糕这些东西，还有些甜甜的汤品，都是能让人心情变好。

有的甜品它的制作方法并没有我们想象之中的那么复杂，像红糖糯米圆子它只需要两样食材就能制作出来，滑嫩醇美的味道吃一口就让人无法忘记，而且红糖和糯米它俩都是温补养血的好东西，用它俩制作成甜品吃一碗对女人特别好。

尤其是来月经或者坐月子的女人，更适合吃这个甜品，它不光能满足女人爱吃甜品的习惯，里面含有的营养成分对身体健康也好，平时想要吃甜品应该吃这种对身体好的，像蛋糕这些甜食还是要少吃，毕竟吃多了容易长肉不说还会影响到健康，自己在家里怎么能制作出这种好吃的小甜品呢？

红糖糯米小圆子

红糖40克，糯米粉克，温水克，小碗煮红糖用的水，适量的白芝麻。

1、先把糯米粉倒入干净无水的大碗中。

2、往碗中倒入温水，并不断的搅拌让面粉成为絮状。

3、然后用手揉絮状的面，直至成为光滑的面团。

4、面团揉好之后把它分成两份，都搓成长条大约手指头那么粗细，然后切成手指肚大小的小剂子，每个大约就4克左右。喜欢吃大一点的圆子，可以把长条弄粗一些，然后把切成10克左右的剂子，这种圆子吃起来的口感会更劲道些。

5、剂子切好之后要挨个给它搓成圆形。

6、起锅烧水，等水烧开就可以把搓好的圆子放入锅中，等到圆子飘上来继续煮3分钟左右的时间，圆子就熟了。

7、圆子煮好捞出来然后过凉水，防止圆子会粘连在一起。

8、在给锅中放差不多40克的红糖，愿意吃甜的可以稍微多放点，这就根据自己的喜欢定就好。

9、往锅里倒入一碗清水，然后用中火慢慢的煮开。

10.煮开后就可以把过凉水的圆子倒入锅中，用小火慢慢的煮，直到糖水变得粘稠。

11、小圆子被煮成暖红色之后，糖水也被煮的浓稠就可以停火了。

12、煮好的圆子就可以盛到碗中，然后给上面撒点芝麻提高颜值吃起来的口感会更香甜一些，喜欢其他果仁也可以洒在上面，甜糯的口感特别好吃。

1、小剂子可以根据自己家人的喜好去选择切的大小，大一点的圆子它的口感会更好些。

2、圆子煮开之后捞出要过凉水，不然圆子容易粘连在一起，会影响到后期美食制作，而且吃起来也不方便。

3、圆子放到红糖水里熬煮的时候要用小火，这样慢慢的熬煮会让圆子的颜色变得好看，而且红糖味会更好的渗透进去。

4、出锅的时候可以撒点白芝麻在上面，增加香味和颜值，喜欢其他果仁的也可以把它们弄成果仁碎撒在圆子上面。

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