超市最为常见的3种食物,坚持天天吃一些,

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超市最为常见的3种食物，坚持天天吃一些，美白护肤、滋补身体！1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。2、韭菜韭菜性温，能补肾补阳，被称为“春天第一菜”韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以美白祛斑，美容养颜。韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，韭菜可以养肝养脾胃，对降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的推动作用。3、百香果很多人都只知道百香果的营养非常多，那么你知道吗？百香果含有一种叫做尼克酸的营养成分，它不但可以抗疲劳而且还能缓解抑郁情绪。因此对于压力比较大的人来说是非常适合。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

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