权健秘方滋补肝肾缓解疲劳艾必
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山茱萸：具有补益肝肾，涩精固脱之功效。山茱萸所含有的多糖类有较好的免疫兴奋作用。
西洋参：具有补气养阴，清热生津之功效。西洋参多糖、西洋参皂苷均具有较强的免疫活性。西洋参人参皂苷对机体具有抗疲劳作用。
综上所述，方中[黄芪]扶正固本，补中益气；[西洋参]补气养阴，与黄芪共同补充人体正气，抵御外邪；[杜仲]补肝肾，强筋骨，益腰膝，[山茱萸]补益肝肾，涩精固脱，诸药配伍，加之现代的特殊配制工艺，共奏扶正固本、补中益气，滋补肝肾之功效，使气血充盈同时先后天之本不败，从而调节机体机能，达到增强免疫力和缓解体力疲劳之目的。
现代社会迅速发展，人们不仅要承受学习、工作、生活等各方面的多重压力，而且由于环境污染日益严重，致使许多人处于“亚健康”状态，主要表现为机体免疫力下降，易感疲劳等。经世界卫生组织严格的统计学统计，全球有1/3以上的人群处于健康和患病之间的过度状态，即“亚健康”状态。随着生活节奏的加快，处于免疫力低下、易疲劳状态的各类人群将越来越多，也越来越受到 工作繁忙会导致人身心俱疲，适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。调整心理状态并保持积极、乐观，广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
经常参加体育锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。适当的运动是亚健康的克星。适合的锻炼，一是有氧运动，如打球、跑步等;二是腹式呼吸，深呼吸后将气保留在腹部一会儿，再慢慢呼出;三是做健身操，使全身充满活力;四是自我按摩，适当刺激体表。保持良好抗病状态。
培养广泛兴趣，学会放松心情
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气，对调节神经系统大为有益。
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