养生美食篇之白玉桃胶

养生之道，莫先于饮食。

大家好！

我是陈氏滋补堂的小编。

欢迎各位小伙伴们回到陈氏滋补堂之养生美食专篇

今天介绍的养生美食是什么呢？

对，没错，就是这个

白玉桃胶

美食材料

桃胶(20g)、皂角米(15g)、蛋白(70克)

牛奶(g)、细砂糖(20g)、香草精(2滴)

美食制作步骤

1桃胶和皂角米提前浸泡一夜，泡好后将桃胶剪成小块。

2大火煮到沸腾后转成小火，煮到出胶后，加入冰糖继续煮几分钟，边煮边搅拌哦。

3牛奶+砂糖+香草精先混合均匀，稍微加热至砂糖融化，蛋白稍微打散后与之混合均匀。

4过筛2次，需要去除表面的泡泡。

5分别倒入小碗中，中大火蒸15-20分钟，最后趁着热乎劲把桃胶铺在蛋白上，完成。赶紧开动吧。

美食功效

这款汤润燥养颜，桃胶有主治石淋，血淋，痢疾；可以治疗体内虚火导致的腰痛无力，对尿结石也非常好的辅助治疗作用。可以有效的抑制与治疗糖尿病。治产后下痢赤白。具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。

好了！

—今天的美食制作介绍—

到这里就，结束了！

我们每天都会有新的美食推出

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