别不好意思吃三伏天就吃这些滋补美食，
牛鞭是珍贵的进补食材，男人吃强身健体，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女人美容驻颜首选佳品。
满满的胶原蛋白，有嚼劲，更鲜美，直接切了吃，或者炒菜煲汤都很不错。
蛏子肉多而且鲜美，炒鸡蛋、炒韭菜、或者煮粥都是很经典的美食。
海蛎子干自然晒干，无沙无泥，不含防腐剂，吃的就是纯天然。
口感酸甜，老少皆宜，每天吃几颗，调理身体，增强免疫力。它还是有名的抗癌美食。
蚕蛹做法多样，最经典的就是爆炒，香气浓郁，滋味鲜美。
肉质鲜嫩而无泥茎的黄泥螺，是夏天最好的清口美食。
孕妇产后多吃乌枣，有助于身体气血恢复，乌枣煲汤也助于营养吸收。
酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。
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