润芝堂阴虚体质不用慌,几招教你滋补肾
如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量
那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养
虽然“阴虚”是大家生活中经常听到的词
但未必真正了解阴虚体质的表现和调理策略
“水”是生命之源，“缺水”的身体
自然是干涸和缺乏生机的。
那么，阴虚有哪些表现呢？
阴虚体质，主要是指体内津液、精血等阴液亏少
以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态
中医学认为，阴液泛指体内一切富有营养的液体
水是属阴的，体内阴液不足
身体就会产生一系列干燥失润的状况
同时百病就会缠上身。
先天气血不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。如家族成员体形多偏瘦，为孕育时父母体弱；或年长受孕，早产；或曾患出血性疾病等。
形体特征：体形瘦长。
常见表现：手足心热，平时易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津、少苔。
其他表现：面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，脉象细弦或数。
应对策略
穴位按摩：三个对滋阴有奇效的穴位
具有补阴作用的穴位中有三个：太溪、三阴交和照海。自行按摩这三个穴位可以滋养阴液，改善阴虚体质。
滋补肾阴的食物
阴虚体质的人，在饮食方面应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常见的有鸭肉、燕窝、芝麻、藕、枸杞苗、丝瓜、银耳、豆腐、甘蔗、桃子、西瓜、百合、山药、甲鱼、海蜇等。
纯天然的滋补品
女神丹，是由植物中提取的中草药成分制成的纯天然补品，对滋补肾阴，气血双补方面有着极好的疗效。可以排出人体的毒素、自由基，从而让人体机能恢复到应有的健康状态。
润芝堂女神丹妙不可言1.痛经
2.月经不调
3.月经血块
4.月经周期不准，经常推后或提前
5.月经颜色过暗过淡
6.体寒肥胖，手脚冰冷
7.胃寒
8.色斑沉淀
9.抵抗力差易感冒
10.宫寒不孕
11.松弛，干涩，性冷淡
每天一粒女神丹让你快乐做女神健康又养身
如有任何的健康疑问或反馈建议，请发消息，我们会第一时间解答！转载请注明：http://www.goldenaloee.com/zbyl/5710.html
