立冬进补,这6种食物孕妇打死也不能多吃,

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文/樱桃

图/源于网络

昨天是立冬，立冬节气过后，就说明冬天正式开始了！而冬天又是大家公认的进补季节，所以很多孕妇都准备在冬天进补，以达到满足营养、御寒的要求，但是，准妈妈们可要注意了，以下这6样东西真的不能多吃，小心流产！1火锅——刺激性强寒冷的冬天，和朋友们坐在一起涮火锅，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了，千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝宝。这是因为当人们在吃火锅时，边聊边吃不自觉就延长了吃的时间，过于饱腹会使孕妇的血糖升高，容易使胎儿难产，那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈，并传染给胎儿，影响胎儿智力发育。而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强，容易造成便秘，也容易造成胎儿流产。2人参和桂圆——易上火人参、桂圆和阿胶是最受准妈妈们欢迎的前三大补品，而一到冬天，准妈妈妈们也开始加大对这些事物的进补。不过，眼妈还是提醒妈咪们，这些东西还是少吃为妙。滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火。也许还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，甚至可引起见红、流产及早产等危险情况。尤其是临产前的孕妇，因为人参有抗凝作用，服用人参会增加孕妇产后出血的概率。而桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，也不宜食用。3燕麦——催产燕麦作为五谷杂粮类食物，经常被当作孕妈们的营养类食物的首选，并且对这类东西几乎没有什么防范心理，认为吃多少都没关系。但眼妈今天可要给大家泼冷水了，燕麦类的食物还真不能吃，因为燕麦有催产的作用，准妈妈们在孕期如果吃的过多的话，很容易造成早产或流产，尤其是在孕早期或胎位不稳的情况下，更加不能多吃。准妈妈可千万不要因为认为燕麦是杂粮有营养而多吃哦！4反季节蔬菜水果——有激素孕期多吃水果是好的，食物中含有丰富的维生素和无机盐，对孕妇和胎儿的发育都有很重要的作用。到了冬天，当季的蔬菜水果很少，孕妈们为了维持身体营养，经常会花高价去买一些反季节的食物来吃，但这钱花的着实不值！因为这些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素过多容易使胎儿性早熟，影响出生后的成长发育，所以妈妈们还是忍耐一下吧，别到时花了那么多的钱不说还影响了宝宝！反季节的蔬菜水果一般都是价格比较贵的，宝妈们可以以此作为判断依据。5猪肝——含催肥剂猪肝有微量元素铁、锌、铜，有Va等，孕妇吃了可以补血，冬天又恰好是进补的最佳时节，很多孕妇就经常会煲个猪肝汤来喝喝。不过，如果是自家养的猪还可以考虑多吃一些，但现在猪都是饲养的，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。芬兰和美国就已经向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。6甲鱼——引起孕妇腹泻腹痛甲鱼有很大的滋补作用，味道鲜美，天然健康，很受滋补人士的喜欢，但孕妇却要与这一大补品无缘了，因为甲鱼的火气很大，可能会引起孕妇过敏，出现腹痛的症状，甲鱼里含有很高的蛋白质跟脂肪和动物胶质，吃了很不容易消化，孕妇最好不要吃。冬季进补固然重要，准妈妈也别盲目进补、过度进补哦，一定要知道哪些能吃哪些不能吃，以免因为自己的一次失误就给腹中宝宝带来了危害。同时要注意饮食均衡，少吃多餐，适当运动，这样才有利于宝宝的健康发育和分娩。回复以下就能查看到你最想了解的内容哦！辣评丨碰撞丨宝宝过敏丨婆媳矛盾丨创意丨粉碎谣言丨防暑丨受孕丨安全问题丨取名丨婴儿推车丨待产包丨产后护发丨宝宝教育丨定型枕丨证件办理丨产检丨绘本丨药箱必备品丨牙齿护理丨安全座椅丨海淘丨疫苗丨辅食工具丨防晒霜丨吸奶器丨入园清单转载请注明来源于“大眼妈”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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