新年少不了的就是囤货,我把经常买来送给家

#今年过年送一份有爱的年货##搜索话题全勤挑战赛12月#

每当新年临近，我都会给自己和家人们，囤一些大家喜欢的健康食品，更是送给自己和家人的一份关爱和祝福。

今年无一例外的仍要囤一些食品。一、坚果类坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。像核桃、开心果、杏仁等都是不错的选择；节假日里，可以做零食和短暂的小饮食，提防一时的饥饿感。不过家人对坚果的热量，还可以接受的，每天适量食用，身体不会有热量超标问题。￥49三只松鼠礼盒心意礼g/大礼包淘宝月销量58￥98购买二、干果类红枣、桂圆、枸杞等干果不仅口感美味，而且营养价值高。它们富含天然糖分、多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力、补充能量；尤其适合年长的家人食用，是天然的好补品呢。三、蜂蜜蜂蜜是一种天然的保健品，具有消炎、润肺、调理肠胃等多种功效。它含有丰富的活性物质和矿物质，有助于增强人体抵抗力。

早上起床一杯蜂蜜水，既美味又健康；而且还是天然的美容剂。

我坚持自己做蜂蜜柠檬茶，已经有五年了，可以美白皮肤、淡斑的。

冠生园洋槐蜂蜜g早餐牛奶代餐伴侣京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥29购买四、黑芝麻糊小时候，常常被广告里的黑芝麻糊所吸引，一杯浓香的黑芝麻糊，真的是醇香。黑芝麻糊富含钙、铁、锌等矿物质以及维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。经常食用有助于保持身体健康，而且还有助于消化。南方黑芝麻南方黑芝麻糊精装g/袋家庭早餐必备京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥4.4购买五、粗粮类

我爸妈是最喜欢吃玉米、燕麦、糙米等粗粮的，因为这些粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖、降低胆固醇。

多年来，一直给爸妈买这些粗粮，他们的身体一直很棒哒，身体比同龄人还要好几倍的。而我也准备从今年开始，将它们纳入自己的日常饮食中，因为粗粮对身体健康非常有益的。六、益生菌益生菌有助于调节肠道菌群平衡、提高免疫力；特别适合给爸妈食用，我和女儿也喜欢呢。我选择含有益生菌的酸奶、乳酸菌饮料作为礼物，送给身边的亲朋好友，因为益生菌适合所有人群。￥25简爱酸奶父爱配方儿童酸奶0蔗糖果蔬泥无添加剂低温酸奶宝宝儿童零食父爱0%10袋+0%蔗糖2杯京东月销量好评率98%旗舰店￥购买以上：

新年给家人囤一些的健康食品，让家人在新年里保持健康，不过也要根据家人的身体状况和需求做选择。

如果你也准备新年囤货的话，不妨参考一下我的囤货品类，希望这些健康食品能对你有所帮助，顺祝新的一年里，大家拥有健康的身体和幸福的生活。

转载请注明：http://www.goldenaloee.com/zbyl/9781.html