漾濞科普大脑最爱几种滋补食物

大脑最爱的滋补食物

①核桃：富含不饱和脂肪酸，每日吃2~3个为宜。

②鸡蛋：蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素等，对神经的发育有重要作用。

③香蕉：丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高。

④海带：含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分。

你说奇妙不奇妙核桃长得像大脑，你说凑巧不凑巧大脑长得像核桃，要补脑就吃漾濞核桃。

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