用早餐进补，秋日养生不贴膘

在家微课堂

早餐是一天中最重要的一餐，因为它为身体提供了大部分的能量，还有唤醒睡了一晚的身体和灵魂。每天不光要吃，而且还要吃得营养健康，平时工作忙没时间做早餐也不能忽略早餐的重要性，如果时间太忙做一些简单快手的早餐，本周四的在家微课堂就教你如何制作秋季专属早餐！

本期主题

暖心又暖胃，秋季早餐如何搭配？

本次讲师

李佳程

JC旅行，生活美学达人，虽然是金融从业者，但是更爱好美食，他认为人一生最重要的，除了工作爱人还有自己的胃，酷爱自行研究美食。

你可以听/看到？

1.　　告别早餐摊，4种早餐组合天天换

2.　　秋季饮食必备：暖胃粥

3.　　DIY适合秋季引用的水果茶

时间

8月31日(周四）20：00

参与方式