ldquo以黑补黑rdquo多吃

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俗话说“吃啥补啥”，那么可以多吃一些黑色的食物来补充黑色素吗?

中医认为“五色”分别与五脏对应，能起到一定滋补作用。比如绿色养肝、红色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。中医还认为白癜风与脏腑功能的失调有关，具体有“肝肾不足、气血失和”等说法。

所医院，中医科大夫一般会建议多吃一些蔬菜。因为蔬菜都是绿色的，可以养肝。同时也建议大家多吃一些黑色食物，能固本、肾精。所以，从中医角度来说，“以黑补黑”这是有一定道理的。

白癜风与人体脏腑、血液、免疫、内分泌等都有关。黑色素合成过程中酪氨酸酶起着重要催化作用。黑色食品不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感，而且临床实践证明，还具备调节人体生理功能，刺激内分泌系统，提高血红蛋白含量，增强酪氨酸酶活性等作用。而且黑色食物的黑色素含量高，可以清除自由基，对黑色素细胞活性非常有好处。

就拿很多人喜欢吃的黑芝麻来说，中医认为它具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。现代营养学分析，黑芝麻含有优质的蛋白质和矿物质，丰富的维生素和黑色素，能有效帮助白癜风恢复。不管患什么病，食疗只是辅助方法，还是要以专业治疗为主。

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