添囍食谱滋补气血，疏肝固肾

今日食谱

党参大枣汤

适宜人群:月子食谱材料:香大米50克，枣(鲜)40克，轮叶党参10克制作:大米50g。大枣20枚，党参l0g，煎成米汤，饮下。适用于乳汁自出，量小清淡，乳房不胀，面白，少气懒言，心悸气短，舌淡，少苔的患者。营养分析:

单位能量（KCAL）.80脂肪(g)0.57维生素C(mg).15铁(mg)3.32膳食纤维(g)1.51维生素A(μgRE)25.25维生素E(mgα-TE)0.71单位蛋白质(g)6.74碳水化合物(g)48.85钙(mg)19.65锌(mg)1.03胡萝卜素(μgRE).02核黄素(mg)0.00视黄醇(μg)0.00胆固醇(mg)0.00硫胺素(mg)0.00

友情提示:产后乳汁不经婴儿吮吸。而不断自然流出考，称为“乳汁自出”，或称“漏乳”或“乳汁自漏”。若体质健壮，气血旺盛，乳汁充沛，乳房饱满。由满而溢者，或者到哺乳时而没有及时哺乳，乳汁自溢者，不属病态，不必医治。如果由于肝经郁热，疏泄失常，乳汁受热，迫而妄行，或气血虚弱，阳明肾气不固，以致乳汁外溢者，可选用以下食疗方法治疗。

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