生活妙招营养滋补香浓养生鲜汤

养生汤的做法

生活好了，人们更注重养生。平时多喝点汤对身体大有好处！今天小编就来分享一款滋补养生汤，不但味道好，功效更棒！

食材

食材：党参5克、当归5克、莲子7克、百合5克、山药片10克、小枣4克、薏仁20克、枸杞2克、排骨克。

做法步骤

1、准备好食材。

2、把排骨下锅，倒入毫升的纯净水。

3、开大火煮沸后，去掉肉末。

4、放入姜片和其它除枸杞以外的材料。

5、转小火慢炖两小时后，倒入枸杞再煮5分钟，就可以了啦！

视频演示：

往期精彩回顾

这个浑身都是宝的水果，你居然不知道？

没精神？做碗鸡汤补一补！

它被称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。

紫薯蛋卷，促进肠胃蠕动，关键还抗衰老。

7种营养早餐粥的做法，美好滋味从早餐开始！

喜欢请点赞

赞赏