来来来贴秋膘9款滋补鸡汤做法合集

按照民间习惯，天气转凉要贴膘。在夏季因为缺觉、出汗、食欲差等原因引发体质下降，立秋后要把身体亏欠的，通过食疗补起来。

其实“贴秋膘”并不是简单的“以肉补肉”，而是把夏天缺的营养补回来，增加身体的抵抗力，为即将到来的寒冬作准备。最好的补身子方法一定是食补，正在“贴秋膘”的你快把以下9款鸡汤记入你的菜谱吧！

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