黄芪海带花椰煲出靓靓的美容滋补汤

体验素食生活，营造健康人生，黄芪海带花椰汤——美容滋补是素食菜谱大全中煲汤类别中的做法，如何才能把一道黄芪海带花椰汤——美容滋补做得好吃又好看呢？我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！

这个汤很好喝，虽然调味只放了盐，但汤的味道却很鲜美。

　黄芪是一味很好的药材，具有滋补肝肾的作用。

　还含有叶酸、氨基酸、胆碱等成分，能消炎抑菌抗病毒，增强身体免疫力。

　　海带消痰利尿，平喘止咳。西兰花抗氧化的作用也不容小视~

　　所以这个美容滋补的汤水是适合所有人的。

材料：海带扣，冻玉米，小土豆，胡萝卜，西兰花，黄芪。

　　调味：盐

　　做法：

　　1.海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。

　　2.锅中倒水，放入胡萝卜，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟。

　　3.最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。

始终相信，煲汤的人需要一颗平静的心，那小火慢炖出的又岂止是一碗汤呢。

　我大概只有在周末时才能静下心来，沉淀下一切纷扰。

　唯有这时，方能品出这汤的甜美滋味....

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