枸杞滋补肝肾之红宝果

「咱们这个岁数，喝瓶冰啤酒，都想往里面放两粒枸杞！」

「应对中年危机，除了枸杞，你还需要一个保温杯！」

近来，枸杞这个中药小旦也成为网红大火了一把！

今天，我们就来跟着揭阳国医堂夏元清教授一起学习这味常用的中药——枸杞。

枸杞，是很有故事的一味中药。

枸杞的名字，最早见于《诗经》。

《国风·郑风·将仲子》：将仲子兮，无逾我里，无折我树杞。

《小雅·南山有台》：南山有杞，北山有李。

《小雅·北山》：陟彼北山，言采其杞。

《山海经·西山经》等篇对枸杞子也有多处记载。

而枸杞中，最有名的当属宁夏枸杞。

俗语有云："世界枸杞在中国，中国枸杞在宁夏，宁夏枸杞甲天下"。

明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，称“全国入药杞子，皆宁产也”。

《中国药典》中更是规定：唯宁夏枸杞方可入药，入药枸杞为宁夏枸杞干燥成熟果实，其功效为补肾、益精、保肝、明目。

枸杞到底是何方神药能得此殊荣？且听我讲一个故事。

相传，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。

正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。

那女子听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。”

书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”

书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。

那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，越活越年轻。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”

书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。

当然，故事归故事，但枸杞的药用价值之高，可是我国古代医学典籍中也多处记载的。

《神农本草经》："久服枸杞能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中的上品"。

《本草纲目》："久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑"。

《药性论》："能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"

《食疗本草》："坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。"

听到枸杞有这么多的好处，你手中的保温杯是不是蠢蠢欲动呢？

且慢，我再啰嗦一句：枸杞虽好，但感冒发烧，或者湿气重、脾虚拉肚子的时候，就不要吃了。

专家介绍

夏元清教授

学科带头人、中医科主任医师、教授

全国优秀中医临床人才

名医学术传承研究分会常务委员

湖北省中医学会内分泌专业分会委员

湖北省中医学会肿瘤分会委员

湖北省中医学会膏方专业委员会委员

有近40年的丰富中医临床诊疗经验。擅长采用中医、中西医结合治疗肾虚、内分泌（糖尿病、甲亢等）、代谢病、颈椎病、及疑难杂症并有深厚造诣。

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