漫谈中药保健10

1、党参配黄芪——补气第一组合

2、附子配肉桂——温肾第一组合

3、山药配扁豆——止泻第一组合

4、沙参配麦冬——生津第一组合

5、柏子仁配枣仁——安神第一组合

6、谷芽配麦芽——消化第一组合

7、桑枝配丝瓜络——活络第一组合

8、羌活配独活——祛风湿第一组合

9、青皮配陈皮——理气第一组合

10、天冬配麦冬——润肺第一组合

11、甘松配山奈——治胃痛第一组合

12、白茯苓配赤苓——利水第一组合

13、杜仲配续断——强肾第一组合

14、麻子仁配瓜蒌——润肠第一组合

15、金樱子配芡实——固精第一组合

16、当归配川芎——活血第一组合

17、蒲黄配五灵脂——化瘀第一组合

18、乳香配没药——止痛第一组合

19、金银花配连翘——清热解毒第一组合

20、黄连配黄芩——泻火第一组合

21、神曲配山楂——消食第一组合

1、上焦不通——经络淤堵，气血凝滞，出现上火，高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

2、中焦不通——腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

3、下焦不通——肝肾功能受阻，就会造成肾虚、女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症等各种妇科杂症。

对号入座，你哪里堵了？

心经不通一一记仇。

肝经不通一一发怒。

脾经不通一一抱怨。

肺经不通一一悲伤。

肾经不通一一压力。

心包经不通一一压抑。

胆经不通一一焦虑。

胃经不通一一急躁。

小肠经不通一一哀愁。

大肠经不通一一懊恼。

膀胱经不通一一消沉。

三焦经不通一一紧张。

痛，则不通

不同的牙痛，代表你五脏的火：

上门牙痛——心火——莲心淡竹叶茶

下门牙痛——肾火——枸杞茶

上两边牙痛——胃火——蒲公英茶

下两边牙痛——脾火——柴胡茯苓茶

上左大牙痛——肝火——金菊花茶

下左大牙痛——胆火——黄芩连翘茶

上右大牙痛——大肠火——黄芩山豆根茶

下右大牙痛——肺火——桑叶菊花茶

满口牙痛——虚火——天门冬茶

牙龈肿痛、出血——实火——甘菊花栀子茶

绿豆一小把，黑豆一小把，黄豆一小把，红豆一小把，薏米一小把，甘草一小把；煮水喝。熬煮两个小时喝汤就可以了。

绿豆去肝火，黑豆去肾火，黄豆去脾火，红豆去心火，薏米去肺火，甘草保护脾胃，调和诸药，去五脏六腑之火。

白清佐名老中医对后天之本的独到见解：脾为阴土而主升，胃为阳土而主降，乃一身之轮轴，升降之枢纽。脾自左升，肝肾随之，清阳得伸，故肝肾不郁；胃从右降，心肺随之，浊阴得降，故金火不炎，肾气不寒，五脏六腑皆受其荫，十二经之气始能通行上下左右，上清下温，阴平阳秘，是谓平人，所谓脾胃为“后天之本”，盖即指此而言。

对于脾胃、养生而言，吃饭最好的是规律，时间、量的规律。

?现在的食物丰富，营养并不缺，对脾胃伤害最多的反而是不规律。

?过度油腻营养过剩，辛辣或寒凉刺激，脾胃时刻都要准备，时刻都要付出最多，慢慢脾胃就坏了。

?很多脾胃病都是这样导致的，而养不能只

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