滋补方法_滋补食品

导语：我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！??养心的食物??1.桂圆??可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益【阅读全文】

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心【阅读全文】

人参、鲍鱼、燕窝、鱼翅...都是非常滋补之物却也很昂贵一般人不可能经常吃但别盲目迷信它们的功效很多平民滋补食物完全可以替代一起来看看这些最强替代品吧!1、猪脚替代鱼翅鱼翅富含胶原蛋白，替代品是同样富【阅读全文】

冬天进补吃什么好呢？冬天进补要均衡的补充各种不同的营养物质，所以食物的选择就要多样化才行。今天，就来为大家介绍一下冬天进补究竟应该吃些什么食物，千万不要错过了。冬天进补的原则进食总量不超过身体所需热量【阅读全文】

　　我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养心的食物1桂圆　　可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、【阅读全文】

??????俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。补血红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣吧服一【阅读全文】

对女人身体的11种食物，快试试吧！1茶叶抗衰老茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮【阅读全文】

立冬节气是24节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，立冬也是养生的好时候，这时候进补是非常不错的选择，那么我们该如何科学进补呢，下面就告诉你立冬养生吃什么，【阅读全文】

我是您的居家小助手“妙招达人”，这里有的生活窍门、最实用的居家百科、的创意设计、最独特的省钱方案；这里是女人们的智囊团，也是妈妈们的后勤部长。生活大爆炸，百变有妙招！妙招达人，为您支招！小妙招冬季【阅读全文】

根据不同体质辩证施补一般来说，无论什么体质，冬季进补，都可先服用一些较为平和的补品，达到“底补”的目的。“底补”宜选用北芪、冬虫夏草、当归、枸杞、党参、红枣、花生米、芡实、山药、大枣、龙眼肉、核桃仁、【阅读全文】

在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”等俗语。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。萝卜食疗效果萝【阅读全文】

藕天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。【阅读全文】

冬季进补吃什么？这是与个人身体健康相关的大事。其实入冬后只要常吃这10种食物，就能让你长寿又健康！「土豆」　　别小看这不起眼的土豆，作为冬季常见易储的蔬菜，它可是养气的食物。　　土豆味甘、性平，【阅读全文】

掌握健康zwjiankang点击上方蓝色字体，　　饮：黄酒黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒【阅读全文】

芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了!食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、【阅读全文】

点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、滋补五脏我们要吃些什么食物呢？滋补五脏我们要吃些什么食物呢？①桂圆，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它可益心脾、补气血、安心神。②红枣，含有大量的、【阅读全文】

导读:大脑是人体的总指挥，大脑的重要性不言而喻，那么你知道如何补脑护脑吗?吃哪些食物可以补脑呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧!吃什么补脑1南瓜南瓜是p-胡萝卜素的来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬【阅读全文】

每个女人，肯定都想自己每天都能漂漂亮亮的，可是，小编发现，这个新年的各种同学聚会，有的女同学看上去就是比别人显老，这是怎么回事呢？想要抗衰老有没有什么方法？其实抗衰老肯定是有方法的，比如睡眠啊，生活习【阅读全文】

鹿茸片为鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸，进行切片加工成为鹿茸切片，是一种贵重的滋补品。品质上乘的鹿茸切片质嫩，油润如脂，色如蜜蜡，鹿茸片补元阳【阅读全文】

俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。　　冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身【阅读全文】