秋季滋补的早餐营养粥,宝宝的最爱
主要材料:大米,娃娃菜,鲜虾,玉米粒。
给宝宝吃的粥,方便消化,做起来也方便。这道菜不是很油腻,有着玉米的香甜和虾仁的鲜美,如果用卖糯玉米更好,玉米的营养价值很高,亚油酸含量较高,富含蛋白质、矿物质、维生素、叶黄素,并且含有7种“抗衰剂”,对健康成长非常有好处。
小贴士宝宝吃的东西,尽量少油少盐,软烂就好。在粥里可以随意添加宝宝爱吃的菜菜。
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