好吃又滋补，最适合冬天食用的养生汤

说起冬季养生——吃，肯定有很多人知道养生汤，对的，确实养生汤在冬天有进补作用，以下几款可适当炖去??身体：

1、党参黄芪炖鸡汤

材料：鸡1只，党参、黄芪各50克、姜片。

做法：将鸡洗净，再把党参、黄芪洗净，切段。将鸡党参、黄芪、姜片放入炖锅内，炖至鸡肉熟烂入味即可，最后可根据自己的口味适当加入调味料。

2、酸萝卜老鸭汤

材料：鸭子半只，酸萝卜克，雪梨一个，老姜、枸杞、陈皮适量。

做法：将鸭子、酸萝卜洗净后切块；雪梨去皮去心，切块；老姜拍烂备用。先将鸭块倒入干锅中炒一下，然后烧开水将鸭块、酸萝卜、雪梨、老姜、枸杞、陈皮放入炖锅中，炖至鸭肉熟烂入味即可，最后可根据自己的口味适当加入调味料。

3、山药炖羊排汤

材料：羊肋排、铁棍山药、胡萝卜。

做法：将山药、胡萝卜、羊肋排洗净切块备用，然后将羊肋排在锅中炒一下，然后倒入炖锅加水炖至半成熟加入铁棍山药、胡萝卜，再炖20分钟即可，最后可根据自己的口味适当加入调味料。

冬季养生汤还有很多很多，大家可根据自己的需求适当进行滋补。

现在有越来越多的人注重养生了，因为身体是最大的财富，好身体从衣食住行开始，从每一碗热汤补起。

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