入秋后10天，3种食物最好别吃，不然吃

入秋后10天，3种食物最好别吃，不然吃亏的就是你！

今年的立秋还在三伏之中，眼看虽已过了立秋，但是夏季的暑热却一直迟迟不退去，气温闷热，干燥。中医认为，立秋后的10天，是养生的关键期，因为这是夏秋两季的气候转折点，这时候注重身体保养，可以避免身体不适和疾病的发生，并有延年益寿的功效。节气养生，是中医长寿养生的重要内容，也是







































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