护肾4个不要钱的食疗方养肝肾,眼睛亮精

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眼花是很正常的一种人体机能的退化，引起视物模糊的原因有很多如白内障、青光眼、老花眼。中医认为：老人眼花的主要原因是气血渐衰、肝肾精气亏损，无法滋养眼目导致。

所以在治疗上以养肾养肝为主，这里从中医的书籍里整理出了几个养肝肾的食疗方，身边的朋友也有人在用，效果不错，同样分享给有需要的人。

一、胡萝卜粥

胡萝卜克，粳米克，胡萝卜洗干净切成碎粒，与粳米加水煮成稀粥，每天早晚服食。经常食用还可以预防高血压，增强老人的体质。

二、黑豆粥

黑豆克，浮小麦50克，粳米克。将浮小麦用纱布包好与黑豆加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，加入粳米煮成粥，每天早晚食用，此粥滋补肝肾，可以很好的改善老人的眼花症状三、何首乌粥

何首乌60克，粳米克，大枣10个，将何首乌适量水煎煮半小时，去渣留汁，将粳米、大豆加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。防止肝肾亏损导致的眼花。

四、红肝丸

红花10克，与猪肝克共剁为泥，加淀粉少许，做成丸子蒸熟后服食，此方对肝虚兼淤者适宜，对白内障术后可起到促进眼中血丝消散的作用。

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