秋天常吃这种宝,一年到头身体好滋阴补肾

最近，有太多关于年轻人不好好照顾自己身体的新闻，不知道大家还记不记得这些：

80后父亲查出胃癌晚期，在朋友圈晒出遗愿清单；

哈尔滨女孩王越生前身患胃癌，为自己开告别会；

北京电视台新闻中心要闻部记者金蕾因胃癌在去世，终年38岁....

有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜？

有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜？

有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞？

现代人生活节奏快

常为工作辛劳而长期熬夜

其实是在透支自己的身体！

多数人都呈现出一种亚健康状态

身体易疲劳、腰酸背痛、白发脱发、睡眠差

随着年纪的增加，身体也越来越乏力

尤其到了30岁

就是身体状态的分水岭

男人一过了30岁

肚子越来越大、肌肉力量不足

白天工作精神不济，容易忘事

到了晚上又身心俱疲，腰酸背痛

女人一过了30岁

最明显的就是容貌的改变

皮肤开始变得暗淡无光，色斑皱纹

情绪不稳，浑身无力，冒虚汗

各种妇科病提前报到

这到底是哪里出了问题？

《医宗必读》提到：肾为"先天之本"，乃生命活动之根本。这些身体问题，归根结底是“肾”的问题！

补肾最好的季节到了！

秋天是一个适合进补的季节，经过了整个夏天，肾脏会开始出现肾虚等症状，所以秋季是补肾的最佳时间。

此时补好肾脏，可以为即将到来的冬天打下基础，增强人体抵御寒冷的能力。

中医讲究药食同源，就是食补。我们可以从日常饮食开始进行食养，每天吸收一点，每天改善一点。

要说到适合补肾的食材，绝对非桑葚莫属。

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桑葚性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。

《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”

清·王孟英说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

怎么吃才有营养？

药食同源的中药在中医里边被称为上药，桑葚可以说是上药中的上药，男人吃了益肝补肾，女人吃了养颜抗衰，老少皆宜。

清朝乾隆皇帝宠爱的孝贤皇后也很喜欢用桑葚来调养身体，在民间更是有“人间圣果”之称。

但是鲜桑葚应季的时间只有短短数月，而且桑葚性寒也不宜多吃，因此熬制成桑葚膏才是吃桑葚的最好方式，既方便保存，又能更好的发挥功效。

这点古书也有记载：

《食宪鸿秘》：“桑葚熬膏，更妙，久贮不坏。古人会把鲜桑葚熬成膏来吃，用加热的方式，一边能暖胃去桑葚的寒，一边还能保留它的强大功效。”

专家也向我们推荐，采摘新鲜桑葚，熬制膏方最为滋补。

小暖今天推荐这款堂方桑葚膏，无糖无添加剂，完美保留桑葚最滋补的效果。

补肾益气滋阴补血堂方·桑葚膏

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优质原料产地

品质由权威专家把关

堂方桑葚膏，全部原料均来源于拥有年养蚕历史的浙江桐乡。这里土地肥沃，气候适益，种植的桑葚，个大汁多，颜色乌黑，花青素含量较高。

因为这里的桑叶是要喂蚕的，所以不施任何的化肥与农药，是纯天然的道地药材，也是桑葚膏的优质原料产地。

更是邀请了膏方制作技艺国家非遗传承人，拥有37年膏方制作经验的俞伯堂老师亲自熬制。

从选料开始，俞老师就亲自深入田间地头，与桐乡当地农民一道，精选出品质最好，最新鲜的优质桑葚。

*俞伯堂是杭州百年老字号方回春堂的膏方掌勺，他不轻易收徒，要求是用心、诚心和良心。

7天7夜的精心熬制

奉上最用心的膏方

把桑椹放入锅中，加入冰糖，慢慢熬成稠状，就当桑椹膏了，这就是很多市面上制作桑椹膏的土办法。

但是，要想制作出一款有品质、有效果的精品桑椹膏，必须要严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节，每一道工序都大有讲究。

堂方桑葚膏经过浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、华膏、过滤、收膏七道工序，一批桑葚要7天7夜的熬制，在保留原有营养物质基础上，经64倍浓缩后，13公斤桑葚才有一瓶堂方桑葚膏。

最重要的环节当属收膏，必须达到“挂旗”收膏才算合格，而且时间仅仅只有10分钟，这需要多年的经验与眼力，可想而知技艺的重要。

优质选材精心熬制▼

%纯粹提取

无糖适合全家老少

桑葚膏纯粹熬制，%不含糖，精选道地桑葚，绝不添加任何防腐剂，健康天然。

在保留新鲜桑葚原有成分基础上，堂方桑葚膏通过手工小锅慢熬，有效中和了桑葚原有的寒性，使儿童和脾胃虚寒的人群也可以食用。

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桑葚蕴含丰富的活性蛋白、维生素、矿物质，食用方法可以多种多样，每天食用2次，每次取10g用ml温水搅匀泡水。

也可用于日常饮食中，如涂抹于面包上食用，酸甜可口。

常吃桑葚好处多

桑葚不仅对滋阴补肾有奇效，还有以下几大好处:

生发乌发

桑椹可改善头皮血液供给，促进头发生长，含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

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美容延缓衰老：

桑葚中富含白藜芦醇和青花素，可有效清除自由基，能够延续衰老，改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩。

滋阴补肾

桑椹善滋阴养血、生津润燥，可改善肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、心悸失眠、脱发白发、盗汗多梦等。

预防糖尿病

桑葚中的花青素抗氧化、保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖。其中的维生素B1还能预防糖尿病患者的肾脏损伤，避免微血管病变和肾病的发生。

增强免疫

桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

养眼明目

常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

润肠通便

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,增强肠蠕动。

重要通知

之前由于推出后非常受欢迎，一度断货！这次小暖准备罐现货，上次没有抢到的暖粉这次千万别错过啦，欲购从速！拍下后按订单顺序于9月25日开始陆续发货。

秋季是补肾的好时机，肾好身体才好，为自己的健康身体打好坚实的基础！

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