立冬进补明春打虎几款一学就会的羊肉做

立冬是一年中第一个带“冬”字的节气，热气退去，寒意初生。

到了立冬，就真的是秋去冬来了！

民谚有云：“今冬进补，明春打虎！”

民间养生向来重视冬季进补，而羊肉是寒冬时节食补的首选。

在冬天里吃羊肉，对身体是很有好处的。羊肉性温，既能御风寒，又有补肾、补血、暖胃、养阳、健脾等功效。

羊肉的做法多种多样，今天详细介绍几款羊肉菜品，喜欢的朋友可以

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