很多明星都爱它碱性食物滋补法

这样可以保证人体在合理饮食的条件下正常代谢，从而不易发胖。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：

日常饮食中，应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物。

葡萄干是强碱性零食，

含有多种矿物质和维生素、氨基酸，

常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

红酒中含量超强抗氧化剂可美容养颜、抗衰老。

红控们都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。

山楂又称长寿果，

有帮助消化、活血化於的功效，

山楂的味道吃起来是酸的，但它却是碱性食品。

无花果干，天然日晒，肉厚香甜，

口感醇厚，富含膳食纤维，

是人人皆宜的健康之果。

蜂蜜是对抗衰老，滋润皮肤的佳品，

它也是碱性食物之一，

同时也是减肥的好伙伴。

红枣有"天然维生素丸"的美誉，

具有滋阴补阳，补血养血的功效。