营养补品的比较指导告诉你如何选择营养
北美（美国和加拿大）市场上保健品牌多达上千种。从年开始，加拿大的相关机构对这些保健品进行了比较研究，以后每隔两三年就会更新评比一次，迄今为止共进行了六次，所有结果都会集结出版于专著《ComparativeGuidetoNutritionalSupplements》中，其中第三版（年）有中文版《营养补品的比较指导》。最新的第四次结果于年出版，在亚马逊网上书店可以买到。中文版在中国有繁体和简体两种。
缘起：评比缘起于年，加拿大卫生部长要求为加拿大政府管理保健品提供一个参考框架，确保普通民众能够享受安全，有效和高品质的营养补充品。
研究时间跨度：年公布第一次结果，年公布第二次结果，年公布第三次结果，年公布第四次结果，年公布第五次结果，年公布第六次结果。
研究范围：北美（美国和加拿大）市场上的保健品具有全球代表性，在年进行第三次评比时，比较了多个保健品牌，而年比较了多种品牌。
研究执行人：LyleMacWilliam，生物化学家，曾任加拿大国会议员，现任加拿大多个政府部门和多家公司的科学顾问。
专家团队：美国和加拿大7位著名的医学和营养学家，他们都是本领域的权威人士，出版过一部或多部对每日营养摄取量作出特殊推荐的著作。其中有些人在中国知名度很高。例如，《维生素圣典》的作者EarlMindell医学博士，《别人不懂营养学的医生害了你》的作者RayStrand医学博士。在年第4次比较中，专家团队增加到13位。
以下辑录的是第三次和第四次比较研究的结果：
第三次比较研究（年正式出版）
理论研究：各种衰老和退化性疾病成因探讨，着重于氧化压力和自由基的负面作用；
建立先进营养补品的品质标准：引用正式发表的数百份营养补品作用的最新研究成果，分门别类专章探讨出理想的营养补充品的14条品质标准（中文正版P30-69页）；
比较程序：
1.专家们各自提出每日营养摄取量，然后综合算出一个平均数作为比较标准。确认39种营养素纳入比较标准，其中17种营养素和类似物质，14种矿物质，其他营养素8种。
2.根据综合比较标准检验市面上各种保健品牌有代表性的产品的营养素含量，进行数据和图解比较。
3.根据上述14条品质标准，对每一种产品进行定量评价，如果达到这些标准的%就是最理想的营养品质。不同的分数说明与理想品质的接近程度。并按一到五颗星分级标示。
比较结果：
1.个有代表性的产品进行定量比较，其他产品因不及标准舍弃；
2.90分以上有6种产品，占总数1.2%。其中5星级2种，4颗半星4种；
3.70—89分有8种，占总数的1.6%。3颗半星至4颗星；
4.50—69分有72种，占总数的14.1%；
5.20—49分有种，占总数的55.1%；
6.20分以下有种，占总数的28%。半颗星或星级标准以下。
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