原创气血茶跟花茶君一起来DIY养生

在中医中，我们常常会听到有气血两虚的说法，气血两虚会让我们的身体生病，那么具体这是一个什么样的情况呢，

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅！

姑娘们有没有发现，随着年龄增长，尤其生完宝宝后，气虚、脾虚、肝郁随之而来，这典型的女性综合症直接导致的就是大肚腩、黑眼圈、色斑、痘痘等等……

玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜

红枣富含铁和维生素，红枣补中益气，养血安神，补血补气

西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，

枸杞子滋补肝肾、养肝明目

花茶君今天给大家介绍一种补正气却又不上火的调养气血的花茶，这一款气血茶可以补气养血润肤的功效！

注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；

阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶！

爱上花茶，静待花开，美好自来！瑞玉堂∣活出生命本有的状态和安然