南瓜早餐粥冬至速冻南瓜早餐粥批发价格

今天我们跟着冬至速冻水饺来学习一下红薯鸡蛋粥和蔬菜粥的做法。

红薯鸡蛋粥

　　原料：

　　红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙

　　制法：

　　（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

　　（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

　　（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

　　（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。

蔬菜粥

　　原料：

　　牛肉20克，南瓜早餐粥厂家，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干

　　制法：

　　（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

　　（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。

　　（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

冬至速冻食品来告诉大家红枣粥的做法。

红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。

红枣粥香甜可口，对体弱，南瓜早餐粥，病后身虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、的作用。

红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

方法：取红枣50克，粳米克，同煮为粥，早、晚温热服食。

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红枣粥香甜可口，对体弱，病后身虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、等的作用。

红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

方法：取红枣50克，粳米克，同煮为粥，早、晚温热服食。

粥分类（三）

今天我们跟随冬至速冻食品接着来了解一下粥的分类。

燕麦粥

蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。

燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。

常食此粥，南瓜早餐粥供应，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。

酥蜜粥

将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载；“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

绿豆粥

取绿豆克、粳米克，加水同煮成粥，随量食用。

绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有止渴消暑、润肤之功。粳米性凉，补脾益胃，与绿豆共用有利水、润泽肌肤的效用。绿豆对血脂过高的中老年人，常食颇得裨益。

胡桃粥

取胡桃5个取仁略捣，同粳米克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。

宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。

故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。

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