枸杞百科女补气血男养肝脏的食疗小方

枸杞红枣炖鸡蛋是一道健康的养生饮品，

男女都适合。

适合人群

女子适合经期喝，

可让身体温暖，

增加能量，

活络气血，

加快血液循环。

男士吃了有滋养肝脏的功效。

制作方法

原料：

鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞子20颗左右，红糖少许。

做法：

1.、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。

2.、鸡蛋煮熟，剥开备用。

3.、红枣下锅煮水，待水开后放入鸡蛋。

4.、放入少许红糖与枸杞。

5.、煮5分钟即可。

材料功效

枸杞

枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。

红枣

红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。

鸡蛋

鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。

*文中部分文字图片来源于网络

*文中部分图片由皆有杞舍所有

Tips：中宁枸杞俗称"红宝"粒大色鲜、皮薄肉厚、口感纯正、甘甜爽口。以其悠久的栽培历史、优良的产品品质、独特的药用价值而一枝独秀，位居宁夏"五宝"之首。

中宁枸杞素有"天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下"之美誉，为历代宫廷贡品，现在成为治病强身、保健美容、佐餐品茗、馈赠亲友的珍品。

欢迎淘宝搜索店铺“皆有杞舍”进行购买，惊喜优惠等着大家。别忘了在文末点“在看”。分享，让生活更美好。

购买＆咨询

宁夏中宁枸杞

来自塞上江南大自然的馈赠

每一粒枸杞

原产直销确保品质安全

欢迎添加闽宁悦跃客服