肝病先别慌常吃6种天然食材,养肝又护肝

肝病先别慌!常吃6种天然食材，养肝又护肝，玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，调经止痛。 　　常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

葛根的药用价值好。常喝葛根茶不仅可以加强肝细胞的再生能力，修复受损的干细胞，还可以调节血糖，血脂，预防多种疾病。经常喝酒的人要多喝葛根茶。可增强强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。常喝葛根茶可以促进新陈代谢

枸杞是一种很好的养肝食材。可滋补肝肾，养肝明目。枸杞含有丰富的营养成分，常吃枸杞可补血，提高抗病能力，保护肝脏、预防脂肪肝。女人常吃还可美容养颜。

黑枸杞含有蛋白质、糖类，以及多种微量元素。常吃有助于延缓衰老。增强血管弹性，预防多种疾病。

男人常吃黑枸杞可滋补肝肾，女人常吃黑枸杞可美容养颜。

红枣具有补气养血、疏肝解郁的作用。气血不足的女性可以用红枣煲汤，或者直接吃，效果都非常好。

常吃红枣还可保肝护肝，防治心脑血管疾病，增强免疫力。预防胆结石。

蒲公英其味苦、性寒，入肝、胃经。具有清热解毒，消痈散结，利尿等作用。

经常喝酒的人，可以多喝蒲公英根茶，保肝护肝。还有很好的去火效果。

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