茶树菇白果老鸭汤,成品汤色清澈透亮,鲜美

茶树菇白果老鸭汤By小洞天茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。白果能够有效的抑菌杀菌，还能够去除痰液起到止咳的作用，还能够起到抗疲劳、降低胆固醇、抗衰老、以及保护肝脏、防止心血管疾病之功效。不易多食，三五颗足矣。鸭子吃的食物多为水生物，故鸭肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。原料：鸭肉、茶树菇、白果、葱、料酒、盐、味精、姜片。做法步骤：第1步、将鸭肉冷水下锅，放葱、姜、料酒，开锅煮三分钟，捞出冲洗干净。（我用的一人蒸盅，容量才ml，食材太多就加不上水，二两肉足矣）。第2步、茶树菇剪去根部，冲洗干净，用开水泡上。第3步、蒸盅洗净待用。第4步、依次放入茶树菇、鸭肉、白果。第5步、加入开水、盐、鸡精、胡椒粉。第6步、上笼中小火蒸40分钟左右。第7步、与米饭同蒸，事半功倍。第8步、成品汤色清澈透亮，撇去浮油，即可食用。小贴士：1.蒸盅内要加开水，一次加满，蒸的过程中不会挥发。2.出钟前5分钟放入枸杞子。3.出锅后打去上层浮油。来自美食天下小洞天的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎

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