提醒肾不好的人,牢记这5种食物,趁早多吃

北京治疗白癜风是多少钱 http://ask.bdfyy999.com/
常说男人是“十男九虚”，这就折射出有很多男人存在肾亏的情况。由于现在人们生活压力大，经常熬夜加班，生活习惯也差，使得肾多多少少出现了问题。因此养肾成为了重要的话题，而饮食则是养肾的重要一环。肾不好吃什么？桑葚:桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。黑芝麻:黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。羊肉:羊肉是很不错的补品，羊肉性温，常吃羊肉能够驱寒、增强免疫力、补肾壮阳，很适合有肾亏症状的人群食用。不过要注意的是，羊肉容易上火，有上火体质的人还是少吃点。海参:众所周知，海参是个宝，富含碘、锌等微量元素，能参与调节人体代谢，延缓衰老。最重要但是，海参还可补肾益精、滋阴壮阳。甲鱼:甲鱼具有滋阴凉血的功效，所以服用之后能够很好的起到补肾的作用，并且还能够清火，特别适合那些久病、劳神以及老年阴亏的患者服用。

转载请注明：http://www.goldenaloee.com/zbyl/10538.html