冬季美食还看它瘦身滋补双管齐下

冬季是干燥寒冷的季节，零下的寒冷温度一不小心就会让人感冒着凉，一旦病倒，别说健身减肥了，真的是连屋子都不想出，而最为美食爱好者的小编来说，对抗寒冬最好的方式，就是一个字，吃！

冬季吃什么很重要，想要身体健康，又想瘦下来，那么羊肉就是你在合适不过的选择了！羊肉性温，可以帮助抗寒，而且羊肉的脂肪含量相对较低，是瘦身减肥必不可少的美食！今天小编就为大家推荐几款冬季羊肉的经典美味！

羊肉炖萝卜

在小编的家乡西北，以及在东北，羊肉炖萝卜是在冬季最常食用的美食。尤其是在甘肃。宁夏这边，有很多回族人民在吃席的时候，专门有一道硬菜就是——羊肉炖萝卜！

一锅热腾腾的羊肉炖萝卜，散发着诱人的香气，吃到嘴里，肉香四溢，羊肉的香与萝卜的清甜相得益彰，绝对是让人流连忘返的美味！而且十分的滋补，让人在整个寒冬，都热血沸腾！喜欢的小伙伴一定要做给自己哦！

酸菜羊肉粉丝

西北，一入冬家家户户就开始腌酸菜，羊肉与酸菜可是必搭之物啊！家里独特秘方腌制的酸菜，配上鲜嫩的羊肉，加上晶莹剔透的粉丝，用砂锅煲制出一锅酸香爽口的酸菜羊肉粉丝，光是闻起来就让人食指大动！

酸菜富含丰富的膳食纤维，且含有植物酵素，而一直让人当心的亚硝酸盐的问题，则被酵素轻易的解决了，因此小伙伴们可以放心的食用！酸香扑鼻，鲜嫩爽口的美味，真的是一口气能干掉几碗大米饭哦！

手扒羊肉

任何食材最正宗的味道，一定是不通过任何繁琐的烹调及酱料，而是用最基本的方式制作出来的，而手扒羊肉，就再最大程度上，还原了羊肉的原始味道！用清水煮熟的羊肉，不能保住了羊肉的营养，味道也更鲜美！

烤羊腿

作为蒙古的传统美食，烤羊腿一直是人们的热爱，新鲜的羊腿，放在炭火上烤，油汁滴在炭火上发出吱吱的声响，散发着诱人食欲的香味，真是让人无法自拔的美味！

烤羊腿一定要边烤边吃，才能体验到它的乐趣，而且羊腿肉的脂肪含量十分低，是减脂期的小伙伴经常食用的美食，寒冷的冬季，围着炭火，来上一只鲜香的烤羊腿，在适合不过了！

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