九蒸九晒芝麻丸防脱发白发变黑,滋阴补血

以下文章来源于72物候健康生活

生活在都市的我们，焦虑和压力是难以避免的，这种焦虑和压力不会消失，还会不断升级，因为我们的目标一个又接着一个，所以好多90后，00后都开始白发脱发。

特别是身边的一些熬夜党、上班族、脑力工作者，压力大人群，都开始有脱发、掉发、白发等问题，一旦有明显的发际线后退，或白发越来越多的现象，那就算面部保养再好，衰老态也暴露无遗。

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黑芝麻养发护发

△小红书的博主推荐

小红书上就有很多博主分享自己的养生秘籍，是把芝麻丸当小零食吃，大家都表示吃出了浓密黑发、红润脸庞！其实这种说法是很有根据的！

民间有种说法，“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”道出了芝麻与养发之间的密切关系。

《本草纲目》记载，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

现代科学上也表明，白发是由于黑色素的生成受阻所致，受阻的原因就是因为黑素细胞、黑素体较少，西医上佐证黑芝麻具有很好的促黑素生成的效果。

所以说，不管是传统古医，还是现代科学都证明黑芝麻有养发护发的功效。

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冬季黑色，入通与肾

中医学说里，季节、人体和食物颜色的关系，可不是随意的“拉郎配”，而是和五行有关。

中医的五行学说源于《黄帝内经》，按照这一理论，季节、五脏、五色都分别有对应的五行属性，简单来说就是：

木

春季

肝

绿色

火

夏季

心

红色

土

长夏（夏秋之交）

脾

黄色

金

秋季

肺

白色

水

冬季

肾

黑色

怎么样，是不是一下子就清楚了？

五行之说，是文化，是意趣，更是一种养生之道。立冬后养生，不妨借鉴一下古人智慧，吃吃黑，补补肾。

1.黑芝麻

黑芝麻为“八谷之冠”，补肝肾，益精血，润肠燥，素食工作者、白发人群、脑力工作者都需要。《本草纲目》记载：”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生“。

2.黑米

比起普通稻米，黑米的营养更加丰富，含17种氨基酸和多量的铁、钙、磷矿物质及维生素B，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

中医认为，黑米有滋阴补肾、益气活血、健脾开胃、补肝明目的功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

3.黑豆

黑豆补肾，可用于改善肾虚阴亏和肾气不足。盗汗、多尿，都是肾气阴两虚的表现。

除了补肾，黑豆还有活血明目的功效，很适合整天盯着手机和电脑的上班族，以及视力衰退的老年人食用。女性朋友们多吃点黑豆，能让气色变得更好。

4.桑葚

中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，能够治疗头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软等症状。

研究发现经常吃桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的症状。桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

5.核桃

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；功效补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便頻数、石淋、大便燥结。

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五效合一——补肾乌发丸

好原料好功效，但食物入口，口感不好都是白搭，正是我们对原材的严格要求，使得只是芝麻丸的口感极佳，黑芝麻配伍黑豆、桑葚、核桃、黑米，入口香气馥郁，甜而不腻，软软糯糯，越嚼越香，日常我就把它当零食吃。

身边不少朋友表示：放在办公室，1天只要2颗，吃了两周，头发明显变得乌黑亮丽许多，气色也红润了！

我司同事坚持食用3个月的对比图

食用前食用后

TIP:每个人的体质不同，效果仅供参考。

脱发越严重说明阴虚越严重，与其去花上千元养护头发，不如每天2粒补肾乌发丸，温精补肾，从根源上解决脱发掉发的问题，“腰膝酸痛乏力，肠燥便秘”都好了。

只是芝麻丸还富含维生素b1等多种有益物质，对皮肤中有抗氧化、滋润作用。

坚持服用，不仅有益头发，还可以明显改善气色，脸蛋红润、肌肤滋润。

我们采用距今多年的中国传统工艺——九蒸九晒制法。

你若是翻阅过《黄帝内经》、《抱朴子》、看过药王孙思邈史料，便会发现，吃黑芝麻，要九蒸九晒最有效！直接炒了吃掉，不仅吸收不了营养，还有害肠胃！

经过九蒸，芝麻的味道变得可口，肠胃更好吸收。

经过九晒，获得大量来自于太阳的纯阳之气，大大增强乌发、补阳之效。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。

祛除燥热，优化口感，也只有这样，乌发养肾效果更加明显，芝麻最也好吃。

九蒸九晒之后的黑芝麻还需要经过炒香、磨粉、炼蜜等环节。炼蜜的目的是除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增强粘性，保证口感。

炼蜜过程中，采用天然野生花蜜将炒香后磨成的黑芝麻粉与黑豆、黑米、桑葚、核桃等一起熬制成膏状，再用手工制成约9克的蜜丸。

%纯天然，不添加任何防腐剂，口感细腻、绵软、芝麻香味浓郁、纯正；不腻、不油，既是养身佳品，又是天然美食。

芝麻丸每天吃2-3丸，饭前饭后都可以。吃芝麻丸有个讲究：一定要细细咀嚼，不能把整颗药丸完全吞下去，这样吸收不了。

打开瓶封，拿起黑芝麻蜜丸，一股浓郁的芝麻香扑鼻而来。咬开后，蜂蜜的润甜和黑芝麻的甘香瞬间化开。以愉悦的心情，细嚼慢咽，体会黑芝麻丸对身体的滋养，是一种很享受的过程。

每天2粒，唤回乌黑亮丽，脱发或有白发不仅影响形象和自信，还会严重挫败自己的优越感。

脱发越严重说明自己阴虚越严重，此类情况一定要非常重视！

每次做头发养护都要花掉几百块，但现在只需每天2粒黑芝麻丸，就能吃回乌黑秀发。简直太！划！算！了!

用户反馈：好吃不腻，如果每天2丸，一瓶正好可以吃一周。

另外，黑芝麻蜂蜜膏属于药食同源的食材，每个人的体质情况不一样，具体情况根据个人而定~

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这个适合什么样的人？

有以下症状的朋友建议坚持服用：

须发早白，脱发，发质粗糙等肝肾不足现象；

精血亏虚引起的头晕眼花，耳鸣耳聋，腰膝酸软，四肢乏力等；

脑力工作者平常多吃些黑芝麻丸，健脑益智；

精亏血虚导致的肠燥，大便不通；

食用方法：

1.撕开包裹的锡纸，直接慢慢嚼服吞下；

2.有黄酒的同学，可以用黄酒送服，效果更好。

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