今日秋分，贴秋膘与泡温泉，滋补瘦身两不误

今天就是秋分的节气啦，

今天日夜时间均等，

天气也由热转凉了，

真的是要和夏天分手了……

这也是秋冬进补的好时候，

贴秋膘又担心长肉肉，

真是让人欢喜让人忧啊~

过多的进补后……

赶快来泰华温泉大酒店·温泉中心泡温泉吧，

让你不论怎么吃都美美哒！

泡温泉所消耗的卡路里数比想象的要大。虽然不是单纯的依靠泡温泉来减肥，但是泡温泉结合适当的运动，就会带来非常值得期待的减肥效果！事实上，泡温泉具有很好的运动效果。很多人不爱运动，一提到运动就有很大的负担。那么就泡温泉吧，据说大概坚持3周的时间就会自然减掉2~4kg的体重。

时光静好，与君语；

时光静好，与君同；

繁华落尽，与君老；

我喜爱那秋季的婉约淡泊，

暗红的时光，钟情于这个季节。

泰华温泉大酒店：-

泰华商务酒店：-

温泉中心：-

泡温泉注意事项：

1、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。2、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。5、过烫的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。7、泡完温泉后最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。8、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。9.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

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长按







































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