爱宁冬季进补,来年打虎,你知道温补的

冬季天气冷，人体抵抗力下降，特别是老年人，更容易生病，所以冬季是进补的最佳季节，不是有这么句老话嘛“冬季进补，来年打虎”。大枣、桂圆可补气血但味道单一;而人参、鹿茸则需因人而异。而性甘温的海参却是适合大众人群,早在几百年前,我国人民就把海参作为一种珍贵的海味品,列为“八珍”之一。

海参体内含有50多种天然珍贵的活性物质，以及丰富的维生素和人体所需的各种矿物质。常吃海参可以增加抵抗力、预防感冒、抗疲劳。在东北老年人都非常注重养生，他们会从冬至那天开始，每天一只海参，99八十一天吃下来，保证一冬天不闹病。如果您还想了解更多海参知识，可以打

冬天阳光晒得少，维生素D摄入不足，如果要把钙补好，就得想法让身体从食物中吸收更多钙质。专家给我们出了个好点子———吃海参，最好搭配牛奶和羊肉，不但促进钙质吸收，还强化了补肾的效果。曾经有家长在儿子长个儿时，冬天每天给孩子吃一根海参，结果一个冬天下来，儿子就窜高了一大截。“大家都知道春天是孩子长个儿的黄金时期，但营养供应从冬天就得开始，冬天把营养储备足，来年春天长得更快。”

　　专家还建议，海参最好早上吃，再配点富含维生素C的蔬菜和水果更好。海参中的矾含量比其他食物都高，矾可促进人体对铁的吸收，促进血液循环，最适合产妇和体质虚弱的人吃。

马上就是冬至了，河北第三届海参感恩节开幕了！12月26—28号，单冻即食海参1两左右一只的原价68元，现价30元；干参原价元/斤，现价元。

干参买一斤或即食海参买50只以上送一桶金龙鱼调和油或笨鸡蛋一箱。每天打进电话的前10名听众，干参每1斤减元，即食海参每只减元，买的越多减的越多。

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