对身体很好的3种食物,美容养颜滋补身体

对身体很好的3种食物，美容养颜、滋补身体，好吃又不贵！1、花椒花椒生姜一起泡，具有一定的发汗作用，可以加快血液中一些垃圾毒素的代谢，有助于驱散寒邪；常喝花椒生姜水，排出体内湿气，滋养卵巢，皮肤更加细腻。2、山楂老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。适量饮用山楂茶能促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，可以加快肠胃对体内食物的消化与吸收，对人类的积食和食少腹胀以及食后胀胞等多种消化不良的症状都有很好的调理作用。3、香蕉香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、在日常生活中是比较常见的一种水果，不仅好吃而且营养丰富，有许多的老年朋友比较喜欢吃香蕉。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

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