它比羊肉更滋补,冬天手脚冰冷要多吃,男女

说到冬天滋补的食材，还是比较多的，咱们大家都知道，吃羊肉特别滋补，吃了可以暖胃养身，冬天手脚冰冷的时候，喝上一碗热乎乎的羊肉汤，感觉就会好上许多。那除了羊肉之外，还有什么也很滋补的食材吗？当然有，这种食材就是猪身上的，猪肚~！猪肚也是一种特别滋补的食材，冬天煮一碗猪肚汤，不仅热乎乎的暖胃，还能治疗手脚冰冷，男女食用都有效。猪肚富含蛋白质和胶原蛋白，吃了不仅能滋补身体，还有美容养颜的功效，一些身体虚弱的人，手脚冰冷的人，或者生病住院的病人，都可以使用猪肚汤，来滋补身体。现在已经过了立冬，天气也是越来越寒冷，一些冬天畏冷的人，现在已经手脚冰凉了。那么在家做一碗热乎乎的猪肚汤喝，比羊肉更滋补，还能美容养颜，真是特别适合冬天使用的食材。今天我教大家一种猪肚汤的做法，喜欢的朋友可以尝试一下，手脚冰凉的人一定要记得做做试试，最贵也得卖啊。猪肚g，链子80g，盐、醋、生姜、枸杞、各适量。1、莲子用清水洗净，放入水中提前浸泡半小时2、把猪肚清洗干净，开水煮沸，炖煮30分钟，加姜片去腥。3、猪肚煮好以后，捞出沥干水，切成条状。4、把猪肚、莲子、枸杞一块放入锅中，加入足量清水，煮沸后炖着一个半小时。5、出锅前加少量盐调味，滴入几滴白醋，闷上五分钟，一锅奶白色的莲子猪肚汤就做好了。莲子猪肚汤可以化痰止咳，散寒解表，还能补虚，健脾胃，莲子也有养心安神的效果，冬天喝莲子猪肚汤，清淡美味，营养滋补，治疗手脚冰冷再合适不过了，而且男女都可食用，是冬天最合适不过的食疗佳品，大家一定要试试。

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