美颜丽人冬季喝什么汤最滋补呢

冬季喝什么汤最滋补呢？冬季喝什么汤最滋补呢？冬季可是进补的好时节，身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷，一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，那么冬天喝什么汤最滋补呢?下面小编为亲们推荐3款养生汤，适合冬天进补的快来看一下，为家人做起来吧。

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无花果杏仁汤

材料：食物：

瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒

功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。

制作方法：

瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。

饮食说明：

此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

雪耳鸡汤

材料：食物：

鸡半只或一只，随人多少而定，姜片少许药物：雪耳一两，蜜枣六枚功能：雪耳能润肠胃、和血止血，不含胆固醇，配鸡煲汤，补益兼滋润，配蜜枣，清润。

制作方法：

切洗净之鸡原只与雪耳、蜜枣齐放煲内，放六至八碗水，煲三至四小时，汤成。

饮食说明：

如将雪耳加乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等，都有以上功效，制作相同，悉随尊便

乳鸽银耳汤

材料：食物：

银耳(又名雪耳)三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚

　　功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。

制作方法：

银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。

饮食说明：

此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效

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