阳光bull美食不辜负在最好的时

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点击上方蓝字·获取最新资讯沈师沈北附小幼儿园下周美食Deliciousfood————今日份美食治愈一切不开心///

周一（5月10日）

早餐：牛肉蔬菜面煮鸡蛋

间点：牛奶自制米饼

午餐：紫米饭土豆炖鸡肉甘蓝炒粉紫菜蛋花汤

水果：梨菠萝

晚餐：金银米饭红烧狮子头炒银牙蛋花汤

周二（5月11日）

早餐：玉米碴粥南瓜发糕海带黄豆水煮鸡蛋

间点：酸奶蛋糕

午餐：金银米饭盐水虾肉沫茄条油菜粉丝汤

水果：苹果哈密瓜

晚餐：白米饭鱼香肉丝白菜炖土豆

周三（5月12日）

早餐：香菇鸡肉粥黑芝麻小花卷木须洋葱

间点：沃隆每日坚果纯牛奶

午餐：香米饭肉段烧茄子香炒土豆丝虾皮冬瓜汤

水果：菠萝圣女果

晚餐：白米饭糖醋排骨木须柿子骨汤小白菜汤

周四（5月13日）

早餐：鸡蛋羹甜椒土豆片翡翠小花卷

间点：酸奶黄油曲奇

午餐：白米饭宫保鸡丁香菇油菜萝卜丝汤

水果：苹果火龙果

晚餐：绿豆饭香酥鸡翅肉沫豆腐小白菜汤

周五（5月14日）

早餐：燕麦粥糖三角水煮鸡蛋三色丁

间点：柠檬热饮小面包

午餐：白米饭香煎龙利鱼南瓜炖土豆菠菜鸡蛋汤

水果：梨白兰瓜

晚餐：娃娃蒸包红豆红枣粥

美食推荐///

鹌鹑蛋的营养

鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。但是食用需适量，不宜多食。.

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图文排版：詹琳琳审核：穆晔预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇