来,品一品中药版诗词大会
青岛晚报/掌上青岛/青网
记者张琰
赋枣北宋·王安石种桃昔所传，种枣予所欲。
在实为美果，论材又良木。
余甘入邻家，尚得馋妇逐。
况余秋盘中，快噉取餍（yàn）足。
风包堕朱缯，日颗皱红玉。
贽享古已然，豳（bīn）诗自宜录。
沔怀青齐间，万树荫平陆。
谁云食之昏，匿知乃成俗。
广庭觞圣寿，以此参肴蔌。
愿比赤心投，皇明傥予烛。
点评：王安石笔下的红枣是“美果”，亦是良药。枣最为人熟知的是它的补血功效，其实它还能够健脾胃，适合脾胃虚弱的人食用。如果平时有气血亏虚的情况，都可以吃一些。不过好吃到“馋妇逐”的红枣，也不是人人都能吃的，如果本身体内有湿热，以及气滞腹胀者，都不适合吃。
枸杞北宋·苏轼神药不自闭，罗生满山泽。
日有牛羊忧，岁有少火厄。
越俗不好事，过眼等茨棘。
青荑村自长，绛珠烂莫摘。
短篱护新植，紫笋生卧节。
根茎与花实，收拾无弃物。
大将玄吾鬓，小则饷我客。
似闻朱明涧，中有千岁质。
灵庞或夜吠，可见不可索。
仙人倘许我，借杖扶衰疾。
点评：早在秦汉时期，中国人已经发现了枸杞的保健功效，据成书于秦汉时期的《神农本草经》记载，“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品”，所以，北宋时期的东坡居士为枸杞创作一首诗没什么好奇怪的。枸杞子有滋补肝肾的作用，如果有肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕眼花等问题，可以服用，但是如果体实有热，易上火，就离枸杞远一点吧。
薏苡仁北宋·苏轼不谓蓬狄姿，中有药与粮。
春为芡珠园，炊作菰米香。
点评：说薏苡仁，可能有人觉得名字稍微有点陌生，说薏米，就清楚了吧。薏米红豆水，前些年大热过一阵，很多人喝它来排湿气。“中有药与粮”，你看，在宋代，市井百姓已经知道薏苡仁药食同源的属性了。专家认为，薏苡仁有健脾祛湿的功效，可用于脾虚湿盛、大便偏粘软不成形、舌胖大有齿印、苔腻等情况。虽然是寻常食物，但也不是人人可吃，阴虚者就不能用哦。
咏西瓜清朝·纪晓岚种出东陵子母瓜，伊州佳种莫相夸。
凉争冰雪甜争蜜，消得温暾倾诸茶。
点评：西瓜，如今一年四季都有的水果，不过最受宠的季节还是当属夏季，是咱们夏季的必备食物之一，不仅滋味甜美，清凉解暑的功效也非常赞。古有张仲景撰方白虎汤，被奉为解热退烧的经典方剂，而西瓜就有天然白虎汤的美誉。在纪晓岚这首描写西瓜的诗中，就提及了西瓜的性味特点。西瓜确实有比较好的清热利水解暑的作用，不过体质虚寒、阴虚的群体，就要少吃或不吃啦。
辛夷坞唐朝·王维木末芙蓉花，山中发红萼。
涧户寂无人，纷纷开且落。
点评：王维所写的芙蓉花，指的是能入药的辛夷，虽然是花，但绝非中看不中用，历代医书几乎都有关于辛夷的记载，说它入肺经、胃经，能辛温散寒，通鼻窍。有鼻炎又看过中医的市民应该对辛夷并不陌生，如果医生开的药里有那种毛绒绒的小花骨朵似的东西，就是它了。辛夷通常多用于鼻炎，但也不是适用于所有鼻炎，湿热型鼻炎就不能用。
咏桂南宋·杨万里不是人间种，移从月中来。
广寒香一点，吹得满山开。
点评：桂花香气沁人心脾，以至于南宋诗人杨万里赞颂它不是人间的树，而是从月宫中移来的。不少青岛人喜欢买盆栽桂花置于家中，将它作为怡情的绿植饲养，也有吃货爱买糖桂花，为餐桌添滋加味。然而桂花也有食疗功效，它可以芳香醒神，舒肝和胃，不过少用于方药。因用量较小，也无明显禁忌。
黄芪北宋·苏轼孤灯照影日漫漫，拈得花枝不忍看。
白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。
东方烹狗阳初动，南阳争牛到作团。
老子从来兴不浅，向隅谁有满堂欢。
点评：根据苏轼的诗词，我们可以大致推断出北宋时期，民间已经有了喝黄芪粥的饮食习惯。因为秦汉时期，黄芪的保健功效已经被挖掘出来了。黄芪，是中医临床上常用到的补气良药，凡有气血亏虚的问题都可用。但如果是实证，本身有热，就不要用了。
远志清朝·龚自珍九边烂熟等雕虫，远志此看小草同。
枉说健儿身在手，青灯夜可阻山东。
点评：历史文坛上，既通文墨又懂医理的文人并不鲜见，龚自珍算得一位。他借用远志的名字抒发了自己的人生抱负。龚自珍借来抒怀的远志，是历代医家养命要药，李时珍称“此草服之能益智强志，故有远志之称”。远志能安神助眠，去痰。临床上，多用于痰湿型的失眠治疗，但阴虚火旺的人是不能用的。
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