养生必看女性补气血的食物大全

——点击上面的蓝字“玛咖中国”，轻松 　　先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖。

5、双红补血汤

红薯克，红枣10克，红糖适量。清水毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

6、养颜的木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

点击“阅读原文”，更多精彩尽在“玛咖中国”

赞赏

长按







































中科白癜风公认好口碑医院
怎样才能治愈白癜风

转载请注明：http://www.goldenaloee.com/zbff/2087.html